老年腺友晨起走走再小便

伴随着前列腺的增生,老年男性的小便很成问题,解决好小便问题,不亚于解决“菜篮子”问题。
老年男性小便问题
主要表现在排尿等待、夜尿增多、排尿不畅、尿线细、尿线分叉、尿不尽等方面。
老年男性小便问题的症结在哪里?
一句话,在前列腺增生的基础上,前列腺的充血。这种充血,在睡眠中可以反复出现,表现在外观上,就是阴茎的勃起,而前列腺这个处在盆腔深部的器官的充血,无法在外观上体现。本来,老年男性的前列腺绝大多数就是增生的,而其中很多都是向膀胱内突入的,占据了膀胱的一定空间,使膀胱的有效容量减少。而前列腺在充血时,又进一步地增大了,占据了膀胱更多的空间。所以,很容易让老年男性产生了尿意,即憋尿感,而去排尿时又没有多少尿。相信每一个婚后男性都有体会,在性生活过后,如果马上去排尿,以上症状就会逐一出现,十分典型。这其中的道理是相通的。
根据以上所述,我们不难找到这样一个小小的技巧。男性,尤其是老年男性,一觉醒来,不要急着去排尿,而最好是要起来走一走,活动一下再行排尿。在这个过程中,前列腺和阴茎的充血就会有所消散,那么,排尿等待、排尿不畅以及尿不尽的症状就会明显改善。

恐怕多数人都有这样的习惯:早上起床,第一件事就是直奔厕所,解决内急问题。而对很多老年男性来说,这早上排尿却是个挺让人痛苦的事。原因无他,前列腺肥大在作怪。

为什么他们容易在早起出现明显的排尿困难呢?这就要从前列腺的重要“位置”说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处,像个阀门,有“一夫当关,万夫莫开”之效用。年轻时,健康的前列腺可以“恪尽职守”,尽好关口的作用;到了50岁以后,它则不可避免地开始出现增生,不仅向外扩展,还会向内膨胀。向外扩展,导致膀胱的括约肌被挤压,使排尿控制系统失灵,出现排尿等待;而向内膨胀,则造成通过其间的尿道被挤压,致使排尿不畅、尿线变细甚至尿线分叉。而这种排尿不畅的情况,又会进一步导致膀胱平滑肌受损,出现尿无力、尿程短,甚至尿流中断等恶性循环。

到了晚上睡觉,在交感神经和非交感神经的作用下,前列腺和阴茎都会反复出现充血膨胀,以致占据更多膀胱内的空间,让人很快就产生尿意,即憋尿感,但等到去排尿时,尿又不多,这也正是夜间会尿频的原因。

而晨起时,男性也是很普遍地存在着前列腺的充血和阴茎的勃起,所以,老年男性在早起时,会出现憋尿、尿少或尿不出的情况。

这时,不妨先下床走一走,别急着去厕所。在屋里转上几圈后,你就会发现,本来醒来时感觉到的比较急的尿意,在这个时候就不那么明显了。这主要是因为,在走的过程中,血液向四肢分散,减轻了腹腔盆腔的淤血,加上从睡眠状态到清醒状态的转变,交感神经和非交感神经的作用再次调整,阴茎和前列腺的充血会随之缓解,勃起的阴茎逐渐疲软,充血肿胀的前列腺相应缩小,膀胱空间增大,“虚假”的尿意自然会明显减弱。

但需要提醒的是,这只是个小技巧,它无论如何也取代不了正规系统的治疗。

前列腺增生

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