药物减肥疑是复肥主因

台湾张家祯,何闽旭,梦幻西游君生我未生

很多人以为肥胖是由于我们选择的生活方式导致的,但实际上,我们自身对一些我们难以控制的因素的反应,不管是荷尔蒙失调,医药的副作用还是其他原因,这些都会引起肥胖问题。比如说,有些药的确能治疗疾病,但当这些药进入体内后,会令体内状况发生改变,特别是内分泌、代谢等机能,而这些改变很有可能成为你肥胖的根源哦。

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当然,除了药物的副作用外,还有很多情况会增加我们减肥的难度,例如情绪、身体状况、年龄等等,如果有了这些问题,都是我们很难发现和控制的。在此,减肥网小编就来进一步告诉大家,有哪些健康问题会成为你获得理想体重的障碍,并且告诉你如何对症下药,修复你的减肥漏洞。

  1. 情绪低落

有不少人在情绪低落的时候无从发泄,喜欢“化悲愤为食量”,或者不开心的时候就吃甜食。尤其是体重超标又贪吃的人,一边因为自己的体型而自卑,一边又难以自控地用食物来安抚自己的情绪。经常都因为吃太多而自责,自责之后情绪难免低落,低落久了就会自问:何苦呢?便又开始心安理得地继续当吃货。于是就深深地陷入了这个欲罢不能的死循环当中。最新研究发现,患有抑郁症的人中,很大一部分人出现了选择高热量的食物以及削减体力活动这样的症状。

对策:

•对食物以外的东西培养兴趣,学会用其他事物来解决生活中的问题,而不是靠吃来发泄情绪。

•建立内在的自信,不要全因外在来评价自己。

•寻找一起减肥和锻炼的伙伴,不要将自己孤立起来,得到他人的支持和鼓励对于肥胖者的抑郁症有很好的疗效。

  1. 药物作用

许多药物可能也会导致体重的增加,如果你在服用避孕药,类固醇,治疗心脏疾病和高血压的β-受体阻滞剂,抗癫痫药物,它莫昔芬这样的抗乳腺癌药物,一些治疗风湿关节炎的,甚至是治偏头痛和胃灼热的药物,那么你就要注意自己的体重了。当你的体重出现异常增加时,就需要好好想想自己正在服用些什么要,有些药物会影响人们的体内新陈代谢。

对策:

如果你怀疑是你在吃的药让你的腰围加大的话,去问问你的医生有没有替代的治疗方法,尽量服用没有副作用的药物。

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