夏桑菊泡茶清热又护肝

春季是肝气生发的时节,此时肝脏疾病最易发作,因此尤其要注意养肝。食疗方面,肝火旺盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功,夏桑菊茶就是一款不错的清热护肝茶,不妨一试。材料:夏枯草、菊花、桑叶各10
克。做法:先将夏枯草、桑叶煮30分钟,后加入菊花再煮3分钟,凉后作茶饮,或直接用开水冲泡也可,可用冰糖或蜂蜜调味。功效:散风清热,平肝明目。适于肝火上炎者饮用,症见目涩肿痛,面红耳赤,烦躁易怒,舌质红,脉弦数。
常文广

春季正是肝气生发的时节,此时肝脏疾病最易发作,因此尤其要注意养肝。
食疗方面,肝火过盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、清热解毒、清肝明目之功,夏桑菊茶就一款不错的清热护肝茶,不妨一试。
材料:夏枯草10克、菊花10克、桑叶10克。
做法:先将夏枯草、桑叶煮30分钟,后再加入菊花后再煮3分钟,凉后作茶饮,或直接用开水冲泡也可,可用冰糖或蜂蜜调味。
功效:散风清热,平肝明目。

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