白果莲子山药汤

主料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。

白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。

锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。

锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。

做法:

配料:清水6碗

配料:清水6碗

煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。

白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。

干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。

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