自测!看看你是不是“大龄腰”女

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导语:20岁的女人40岁的腰,30岁的女人20岁的腰,你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”。

核心提示:20岁的女人40岁的腰,30岁的女人20岁的腰,你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”

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你是“大龄腰”吗?

你是大龄“腰”女吗?

1.喜欢穿露脐装或者短装衣服

你有“大龄腰”吗?

2.不喜欢运动

1.喜欢穿露脐装或者短装衣服

www.9159.com,3.腰部曾经受过伤

2.不喜欢运动

4.长期穿高6cm以上高跟鞋

3.腰部曾经受过伤

5.腰老是使不上力量

4.长期穿高6cm以上高跟鞋

6.俯身时觉得吃力

5.腰老是使不上力量

7.月经时腰常觉得酸痛无力

6.俯身时觉得吃力

8.经常久坐不动

7.月经时腰常觉得酸痛无力

9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得累,尤其腰部

8.经常久坐不动

10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作

9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得累,尤其腰部

11.运动后,身体需要较长的时间恢复

10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作

超过六个以上选项打√,你已经有腰龄过大的危险了,该好好爱护和保养你的腰了,否则就太迟了。

11.运动后,身体需要较长的时间恢复

做一个腰部测试

超过六个以上选项打√,你已经有腰龄过大的危险了,该好好爱护和保养你的腰了,否则就太迟了。

只有腰龄跟实际年龄相仿或者更年轻,才能让你时刻年轻态。如果这个测试还让你觉得不够信服,不妨做一个弯腰摸脚趾的动作,如果觉得费劲、身体紧绷得难受,
双手距离脚趾还有很大一段距离,甚至腰有点疼,那么你真得反省一下了,你的腰龄不是超标,就是已经在超标的危险边缘了。腰部“敌人”大揭发若你以为多运动
就可以让腰部保持年轻,那还远远不够,
许多让你意想不到的小事情也可以对你的腰造成致命的“摧残”,让你的“腰龄”变大。

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