寒露补脾健胃粥推荐

赌博金沙送38彩金 1

每年的10月8日前后,太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。

寒露补脾健胃粥推荐 食谱大全 饮食指南。

寒露时节人体易出现的问题

天气越来越凉,脾胃不好的人们这个时候又该发愁了,其实只要我们在饮食方面稍微注意一点就可以解决这个问题的。小编给大家收集了5款补脾健胃的粥,坚持喝一段时间,应该会有效果的。

1、易出现感冒、咳嗽等呼吸道问题

2、咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥问题

3、习惯性便秘

1、梨子粥

推荐五款养生粥

梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常食的保健食品。

一、梨子粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常食的保健食品。

赌博金沙送38彩金 1

二、栗子粥:栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

2、栗子粥

三、芝麻粥:芝麻50克、粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。

赌博金沙送38彩金,栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

Leave a Comment.