【赌博金沙送38彩金】12个月新妈妈的营养菜谱

01香菇木耳麻油汤温补气血
香菇12朵切片,红萝卜一根切块,白木耳半碗左右。麻油下锅待油热后,放香菇炒几下,再放红萝卜,炒10分钟左右,放适量水,待滚后再放白木耳,煮到红萝卜熟软时可添些味素及盐。
香菇味甘,性平;红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有
01香菇木耳麻油汤温补气血
香菇12朵切片,红萝卜一根切块,白木耳半碗左右。麻油下锅待油热后,放香菇炒几下,再放红萝卜,炒10分钟左右,放适量水,待滚后再放白木耳,煮到红萝卜熟软时可添些味素及盐。
香菇味甘,性平;红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴等功能;白木耳即银耳,性
平,味甘、淡、无毒。连服此汤,可身体健壮,气血充足。
02核桃扁豆泥治老人大便燥结
将扁豆剥皮,加少许清水,放入蒸锅里蒸2小时,取出并挤出水分,捣成泥,再用细纱布过滤;将白核桃仁研磨成粉末儿。将干净的锅放在火上烧热,加油,等油热后倒入扁豆泥翻炒,将水分耗干,放入白糖炒至不粘锅底的程度,再放点油,加入白核桃仁、黑芝麻末儿、白糖混合炒片刻,即可食用。可以治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结、肾虚疲劳等症状。
03马齿苋治疗糖尿病
取干马齿苋100克,水煎2次,早晚分服,每天1剂。本方特别适用于阴虚燥热型糖尿病,特别是对未曾服用过西药的患者和起病不久的患者疗效显著。
04吴茱萸外治高血压
取吴茱萸2克,研成细末儿,用白醋适量调成糊状。晚上睡觉前洗净双足,取吴茱萸醋糊适量,敷于两足心处,敷药面积如1分硬币大小,用胶布固定,第2天早晨起床后除去。每天1次,连用1个月为1个疗程,一般3个疗程可显效。此法对各期高血压患者均有效。
05喝大麦茶解腻调胃
大麦茶味甘、性平,有去食疗胀、消积化食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸下气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏的作用。在冬季,人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主,往往比较肥甘厚腻,此时如果饭后喝上一杯大麦茶,可以去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。
06花生根茎治糖尿病
取秋植花生收获后的地下根茎,除去地上茎叶和泥土杂质,新鲜或晒干备用。用鲜品50克~100克或干品25克~50克,水煎服,每天1剂,10天为1疗程,隔7天再服第2个疗程。如果病情严重可每天1剂,连续服用。另外,要配合控制饮食。
07丹参冰糖水可安神
丹参15克,加水200毫升,煎煮20分钟,去渣,加冰糖适量,以微甜为度,分两次饮服。此方有安神作用,对患有冠心病、肝炎等慢性病患者来说,还可改善原疾患。
08丹参配降香活血通络
丹参30克,降香15克。二者合用,辛香疏络,活血通络,治疗糖尿病及心血管病变心脉淤滞不畅或合并冠心病。心脉淤滞不畅临床常表现为胸闷,甚或胸痛。
09茶叶可用于治疗腹泻
茶叶是我国的传统饮料,也是一味良药。中医理论认为,茶叶具有收敛固涩的作用。患了腹泻,手里又没有治疗的药物的话,不妨将5克~10克茶叶直接放到嘴里,嚼碎后咽下。可以是绿茶,也可以是花茶。
10佛手治胃痛
佛手20克,先加水,煎汤后去渣取汁,再与粳米100克煮粥,粥成时加红糖适量。每日分两次食用,治慢性胃炎所致胀气、疼痛等症。

八月产妇菜单1.菜单:香菇十块、白木耳、花菜、香菜加麻油炒之。作法:香菇切丝、白木耳半碗左右,先将麻油下锅,待油热后把香菇下锅炒几下,再放下花菜、白木耳、并洒些水,炒至花菜熟时,再掺下味素及盐,最后掺下香菜就可上桌。此道菜美味可口又有营养,可以壮筋骨、养颜、使皮肤光泽,但只宜用在八月,其余季节不可乱用,普通人也可以用,用后也可除脸上的肝斑。
2.菜单:香菇五块切丝、芥蓝菜、冬粉、和麻油煮汤。作法:麻油先下锅,待油热后,放下香菇炒几下,然后放下适量的水,待滚后再放下芥蓝菜,最后添下些冬粉,掺下味素及盐,就可上桌。此道菜是壮体力、恢复体力之用,平常之人也可运用。

素食菜单,分季节。

七月产妇菜单七月天气炎热,产妇须要大量水份,但水份吃下过多也不宜,可用杨桃解渴。
1.杨桃三粒切片,下锅放三碗水,煎至一碗左右,掺些白糖,时间定在上午十点左右喝下。
2.杨桃一粒,沾些蜂蜜,在下午四点吃下,渣不可吞下,可以连续服用三天,停两天,再服用三天,连续用到满月为止,吃到此方可保持身段健美。注意:菜单方面可自由取用,因天气热,各种菜类皆相宜,炒菜、煮菜可用麻油,不宜用姜。

正月产妇菜单新春佳节过后之产妇,宜吃金针、香菇、红萝卜、芥蓝菜、菠菜、菜豆、碗豆、冬粉、锅仔菜、结头菜。禁吃之菜类、果类:梨子、柑、柳丁、木瓜、蕃茄、白菜、高丽菜、芹菜。遇此季节之产妇,三天后必进麻油,有补气之功,促进新陈代谢,故而产妇都须要用麻油。
1.菜单:菜豆三十粒左右、香菇五块切丝、红萝卜两条切块、“豆鸡”(一种豆制品素食。可用其它豆制品代替)一个切块。作法:麻油先下锅,放下香菇略炒一下,然后放下红萝卜,炒三分钟左右,添小豆鸡,菜豆、及适量的清水,煮滚后改用文火慢慢煮、直到红萝卜熟软就可上桌。此道菜肴并不亚于荤食煮的土鸡汤,各位读者可试试看。多年的风湿病,也可用此道菜治疗。不过须要注意,此道菜不宜用在早晨,普通人最宜用在晚餐。保证食用五天,精力健壮无比。服用者须注意这是补品,不宜连用五天以上。
2.菜单:香菇十块切片,冬粉一把、金针三十支、结头菜切丝、香菜少许。作法:麻油下锅待热时,放下香菇炒香,再下结头菜丝,炒三分钟左右,再加些水,水滚后再放下金针,冬粉,可再掺些味素、盐,盛起之前才掺下香菜,这是一道菜汤,有壮子宫之效用,平常之人也可常常食用,能治疗腰酸痛、白带,一举数用,其妙无比。
3.产妇经过半个月以后,直吃补心、补四肢之物品,可用下列菜单。
白木耳、碗豆、马铃薯、香菇、香菜、麻油。作法:白木耳泡水,马铃薯切丝、香菇切丝。先下麻油待热时,放下马铃薯一直炒,炒到马铃薯熟透时,先盛在盘子待用,然后加些麻油,放下香菇炒几下,再放下白木耳,洒下适量的水,炒熟时再下碗豆,掺下香菜,味素及盐少许,最后再将炒熟之马铃薯放下炒几下就可上桌,此道菜可壮心、补体力之用。
菜单龙眼干、姜片、米酒、麻油。作法:龙眼干半碗多左右、姜片五片、米酒五汤匙。麻油先下锅,待热后下姜片,再放下龙眼干炒几下,再添下米酒。此方是壮筋骨之用,宜在下午五点左右吃下,可以壮产妇之筋骨。注意:有感冒时不宜吃此方,普通人在正月时也可以服用此方做为补品。四十岁以上者不可用。
菜单:西洋参十片、糙米(要煮以前须浸热开水),花生仁三十粒、土豆切丝。作法:花生油先下锅,待油热后放下红萝卜丝,炒五分钟左右,盛起备用。糙米、西洋参、花生仁一起下锅,放下适量的水,待滚后,再放下炒好的土豆丝,滚到将熟时,须用文火慢慢的煮,煮到糙米熟透时,就可以掺些味素及盐。此道佳品,不亚于三只“土鸡”的营养,不仅产妇好用,一般人要吃此佳品,不妨试试看,在正月期间真妙用。

素食,已经成为一股强大的世界潮流、时尚潮流——越来越多的人,实践、体会、享受到了素食的巨大好处。妈妈产后不一定每天吃大量的高脂肪、高热量的食疗,素食是一个不错的选择,而且每个月的产妇食用的素食是根据气候变化而改变的。

三月产妇菜单生产后,先用下列菜单:
1.菜单:香菇十块切片、花生仁二十粒、金针二十支、红萝卜一条切块、锅仔菜少许、煮麻油。作法:麻油先下锅,待油热后下香菇炒几下,再放下花生仁,红萝卜炒十分钟左右、添下适量的水,待滚后改用文人慢慢煮,煮至红萝卜熟软以后再放下锅仔菜,掺下些味素、盐就可上桌,此道菜有丰富的营养,不亚于一只土鸡的营养,普通人也可服食。
2.菜单:锅仔菜、白木耳、黄豆麻油。作法;白木耳、黄豆在炒以前须泡水,麻油先下锅,待油热后先放下黄豆炒三分钟左右,再放下白木耳洒些水,炒十分钟左右,再掺下锅仔菜炒几下,掺下味素及盐,此道菜营养丰富,促进奶水充足,平常人可适用,可以补脑益气。半个月后,宜吃下列强身之物品:
3.菜单:香菇十块、马铃薯一条切块、姜一小块、金针十支、莲子三十粒、麻油。作法:麻油先下锅,待油热后放下马铃薯炒,炒十分钟左右,然后盛起,香菇不必切开,与莲子、金针、姜捣碎,一起下锅,并放下适量水,待滚后用文火慢慢煮,煮至莲子熟透,掺下味素及盐,就可上桌。此道菜有强心,健身之作用,极富营养,平常人也可用。

在世界各国,都有对动物充满慈悲爱心、不杀生的素食孕妇、产妇。这些“素妈妈”们,几乎100%会生下健康、强壮的“素宝宝”,特别“安乐易养”,一般不哭不闹,特别给父母、长辈们“省心”。

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