芹菜这样吃即瘦身又美白

万朋家校互联,qq号测吉凶,别怕我伤心吉他谱

演讲文章,迅雷高清影视下载,我吃西红柿的老婆

烹制方法

烹制方法

材料:西芹、瘦肉、蒜头

材料:西芹、瘦肉、蒜头

调料:油、酱油、醋、味精、盐、白糖、水

调料:油、酱油、醋、味精、盐、白糖、水

1、芹菜洗净去头去叶切成段;瘦肉切片后切成条状;蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。

1、芹菜洗净去头去叶切成段;瘦肉切片后切成条状;蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。

2、煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉。

2、煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉。

3、倒2汤匙油入锅烧热,倒入肉丝翻炒三十秒。

3、倒2汤匙油入锅烧热,倒入肉丝翻炒三十秒。

Leave a Comment.