奇异果酸奶饮的做法 奇异果汁的做法

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做法简单,营养丰富. 是情绪低落或常吃烧烤者的健康尚品.

1.奇异果洗净去皮,切成块状备用。

2.启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。

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材料:

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做法:

糖水:30公克,水100㏄,柠檬汁适量

超高量维他命C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效。

2.将奇异果及脱脂优酪乳一起放入果汁机中,拌打约20秒即可。

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如何做奇异果优酪乳才好吃:

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吃这个就对了照片拍糊了,大家将就下…

3.将蕃茄蒟蒻豆腐摆入盘内,放上一片奇异果,再淋入作法2的材料即完成。

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2.将山粉圆放入滚水中即可熄火,待呈透明状,再沥除水份与作法1的糖水混合均匀。

奇异果汁的特色:

蕃茄蒟蒻豆腐1块,山粉圆20公克,奇异果1片,

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